HOT ISSUE/일상꿀팁 썸네일형 리스트형 광역알뜰교통카드로 교통비 절반 할인받아요 짜잔! 오늘은 한 달에 십만원이 넘는 교통비를 사용하고 있는 분들에게 핵 꿀팁!!을 알려드릴게요. 티끌모아태산, 작은돈이라도 아끼게되면 꽤 쓸만한 돈을 만들수가 있습니다. 일상생활에서 아낄 수 있는 부분을 아끼게 해드리고자 포스팅을 합니다. 이름하야 바로 광역알뜰교통카드!!! 광역알뜰교통카드로 최대 30퍼센트 할인? 작년 기준으로 정부에서 지원하는 광역알뜰 교통카드를 사용한 사람들의 경우 한 달에 약 12000원 가량을 아낄 수 있어 대중교통비용 총 토탈금액의 19.4%를 아낄 수 있었다고 답변했습니다. 이는 국토부에서 시행하는 광역 알뜰 카드 사업의 작년인 2020년도 실적을 분석한 결과랍니다. 실제 광역 교통비용 월 절감금액 12000원은 마일리지 약 8000원에 카드할인 약4000원의 혜택이.. 더보기 미주신경성 실신, 원인과 치료방법 알아봐요 여러분은 미주신경성실신에 대해서 알고계신가요? 지하철이나 자리에서 일어났을때 의식을 잃고 쓰러져본 경험이 계신가요? 그 원인은 무엇일까요? 가수 현아도 과거에 미주신경성 실신 증상을 가지고 있었다고 고백했지요. 의외로 주변에서도 많은 분들이 미주신경성 실신 경험이 있는 것 같아요. 단순 저혈압으로 생각할 수도 있지만 미주신경성 실신은 특정원인으로 인해서 혈관이 확장되고 심장 박동이 느려져 혈압이 떨어지고 이로 인해 뇌로가는 혈류량이 감소해 일시적으로 의식을 잃고 쓰러지는 것을 의미합니다. 심장에는 이상이 없지만 심장 박동수와 혈압을 조절하는 신경계에 비정상적인 반응으로 발생하기 때문에 극심한 신체적 또는 정신적 긴장이 원인이랍니다. 주로 젊은 층에서 많이 발생하지요. 그렇다면 미주신경성 실신을.. 더보기 NFT 코인 개발 / NFT 제작 잘 하는 곳? 국가대표 축구선수 이천수의 축구화가 축구 NFT 마켓 플레이스에 8월달에 선보일 예정입니다. 골든골이 운영하는 축구플랫폼 앱 골든골은 축구에 특화된 유명 선수들의 NFT를 우선적으로 선보인다고하네요. 바야흐로 2002년 한일 월드컵 신화의 주인공이었던 이천수는 이탈리아전에 투입되자마자 세계적 수비수 파올로 말디니의 뒤통수를 가격한 적이 있었습니다. 이번에 선보이는 NFT는 당시 이천수가 신었던 그 축구화라네요! ㅎㄷㄷ 골든골 측은 이천수 선수의 NFT는 소장 가치가 충분하도록 유니크하고 고급스럽게 제작됐다고 밝혔습니다. 앞전에 프랑스 축구게임 소레어에서는 파리 생제르망 소속 킬리안 음바페의 유니크 NFT 트레이딩 카드가 경매에 부쳐저서 약 6만오천달러에 낙찰된 적이 있었습니다. 김종빈 대표는 인터.. 더보기 장누수증후군의 원인과 증상, 장 건강에 좋은 음식은? 요즘 흔히들 배가 아프거나 장쪽이 아픈 분들이 많은 것 같아요. 우리몸속에서 장의 역할은 무엇일까요? 100조 마리가 넘는 세균의 삶 터전 장내 세균총=장내 미생물 총 장내 세균들은 장벽을 보호하고 음식물 소화를 도와서 우리몸의 면역 기능을 지원합니다. 장내 세균의 역할 -필요한 영양소 흡수 음식물을 소화 흡수하여 수분과 함께 필요한 영양소를 몸으로 운반합니다. -면역 기능 활성화 우리 몸의 면역세포의 칠십퍼센트가 장에 살고 있습니다. 그래서 장 건강은 면역 체계의 중심이 되지요. -행복 호르몬 분비 행복한 기분을 조절하는 호르몬인 세로토닌의 95퍼가 장에서 분비됩니다. 그래서 장을 제2의 뇌라고 부르기도합니다. 그렇다면 장누수증후군은 무엇일까요? 장속의 수많은 화학물질과 독소들이 .. 더보기 여름철 자외선 차단 마스크 고르는 방법 총정리 코로나19 바이러스가 요즘 더 난리를 피우고 있습니다. 이제는 마스크를 써야하는 것이 유행이아닌 필수가 된지 오래돼었지요. 이제는 한창 여름이라 무더위가 심해지면서 자외선 차단도 신경써야할 때가 되었어요 그렇다면!! 자외선 차단기능이 뛰어난 마스크가 있을까요? 그렇다면 그 마스크는 어떻게 고르는 걸까요? 여름철은 한 해 중 자외선 수치가 가장 높은 시기입니다. 자외선은 200에서 400미리 파장대에 해당하는 광선으로 피부에 과다 노출이되면 광노화, 홍반 반응, 일광화상, 색소침착 등 다양한 피부질환을 일으킬 수 있습니다. 자외선 차단 마스크 고르는 법? 자외선 차단 기능이 있는 마스크를 골르 땐 색깔과 재질을 고려해야 합니다. 흰 마스크와 검은 마스크 중에서 검은색 마스크가 자외선을 차단하는데 유.. 더보기 간헐적 단식으로 여름 다이어트 건강하게 하는 방법 요즘 다이어트로 간헐적 단식 많이하시죠? 간헐적이라는 뜻은 얼마 동안 시간 간격을 두고 되풀이하여 일어남이라는 뜻이에요. 그리고 단식이라는 뜻은 일정 기간 의식적으로 음식을 먹지 아니함을 뜻합니다. 대게 의학적으로는 하루에 이백칼로리 밑으로 음식 섭취를 하는 것이지요. 그래서! 간헐적 단식이라는 뜻은 일정 시간 간격을 두고 음식을 최소한으로 섭취한다는 뜻이랍니다. 간헐적 단식 방법은 두가지방법이 있습니다. 하나는 일주일에 5일은 일반적으로 밥을 먹고 이틀은 24시간 동안 공복. 두번째는 16시간동안 아무것도 먹지 않고 남은 8시간 동안 일반적인 식사를 하는 것. 이렇게 두가지랍니다. 간헐적단식의 원리를 설명해드릴게요. 우리 몸은 음식을 안 먹고 공복이 유지되면 혈당이 낮아져서 인슐린 수치도 떨어지.. 더보기 샤오미 폴더블 폰 8월 공개, 갤럭시Z 플립과 비슷한 디자인 최근 중국 스마트폰 회사인 샤오미에서 폴더블 폰을 출시한다는 소식이 들려왔어요. 각종 해외 아이티 매체는 샤오미가 빠르면 팔월달에 제품을 공개할 것이라고 예측했습니다. 91모바일에서 차기 폴더블 폰으로 보여지는 사진들을 공개했습니다. 이렇게 공개된 사진들을 보면 삼성전자에서 출시한 폴더블폰 플립 1, 2 와 디자인이 비슷한 것 같네요. 클램셸 방식과 커버디스플레이의 위치, 사이즈, 글고 카메라가 앞에 2개 인것도 유사하네요. 해당 매체는 해당 스케치를 기반으로 랜더링을 해서 이미지를 만들었는데 이 이미지를 보면 모양새가 더 비슷한 것 같네요. 샘 모바일에서는 문서에 적혀진대로 폴더블을 출시한다면 삼성 갤럭시 플립과 매우 비슷하다고 언급했습니다. 심지어 삼성전자가 샤오미 폴더블폰의 디스플레이를 .. 더보기 당근 효능 매일 먹으면 나타나는 몸의 변화 오늘은 제가 너무나도 좋아하는 채소인 당근의 효능에 대해서 포스팅해볼거에요. 당근은 우리나라 사람들이 좋아하는 채소들 중 하나이지요. 당근은 왜? 우리나라에서 이렇게 인기가 좋을까요? 바로 당근은 다른 채소처럼 쉽게 상하거나 물기가 생기지 않아 오랫동안 보관할 수 있다는 이점이 있습니다. 또 날 것으로 먹어도 맛있고 익혀 먹어도 맛있는게 당근이잖아요~ 그래서 당근이 들어간 요리들이 굉장히 많고 당근이 들어가면 음식의 전체적인 색감까지 좋아져 많은 사람들이 애용하는 채소지요. 자 그럼 이제 당근의 영양성분과 효능에 대해서 알아봐요. 당근은 빨갛거나 노랑색을 띄는 채소들과 마찬가지로 항산화물질이 많이 들어가있는 먹거리에요. 항산화 성분은 세포손상 염증 암을 일으키는 세포들의 영향을 중화할 수 있는 식물기.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
